banner1100
‘Sağlıklı yaşlanma'nın 10 yolu

‘Sağlıklı yaşlanma’nın...

26 Haziran 2018, 10:03 0 Yorum

Uzayan yaşam süresi, sağlıklı yaşlanma kavramını da beraberinde getiriyor. Kişinin yaşam şekli, beslenme düzeni ve genetik yapısının sağlıklı yaşlanmayı etkilediğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, “Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar düzenli kontrollerle ve diyet, düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile daha sağlıklı yaşlanabilir” açıklamasında bulundu.

Yaz hamilelerine 9 altın öneri!

Yaz hamilelerine 9 altın öneri!

19 Haziran 2018, 12:16 0 Yorum

Değişen hava şartları anne adaylarını zorluyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, hamilelik sürecinde yaşamı kolaylaştıracak 9 öneride bulundu. Hamilelerin yeterli sıvı alması gerektiğinin altını çizen Ceydeli, “Anne adayları yaz aylarında güneşe çıkmamalı, hafif gıdalar tercih etmeli” dedi.

Soda yerine su içmeli

Soda yerine su içmeli

11 Haziran 2018, 11:07 0 Yorum

Mide rahatsızlığı olanlar bayramda beslenmelerine dikkat etmeli.Fazla yemekten rahatsız olanlar soda yerine su içmeli

Güneş gözlüğü ya da şapkasız evden çıkmayın!

Güneş gözlüğü ya da şapkasız...

07 Haziran 2018, 14:40 0 Yorum

Yaz mevsimiyle birlikte güneş de yüzünü göstermeye başladı. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, yaz aylarında dünyaya ulaşan ultraviyole ışın miktarının kış mevsimine göre üç kat arttığını belirterek, “Gözlere ciddi zarar veren bu ışınlardan korunmak için ultraviyole koruyuculu gözlük ya da şapkadan vazgeçilmemeli” dedi.

Mide sorunları için Ramazan önerileri

Mide sorunları için Ramazan...

04 Haziran 2018, 10:31 0 Yorum

Ramazan ayında uzun süre aç kalmak çeşitli problemlere yol açabiliyor. İşte karşılaşılabilecek mide rahatsızlıkları ve korunma önerileri.

5 yaz meyvesinin faydaları

5 yaz meyvesinin faydaları

31 Mayıs 2018, 10:16 0 Yorum

Yaz mevsimine girdiğimiz bugünlerde havalar gibi besinler de bir devir sürecinde. Kestanenin yerini çileğe, ayvanın karpuza, portakalın kavuna, kerevizin de bayrağını semizotuna bıraktığı aylara girildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, yaz mevsimi dendiğinde akla ilk gelen şeylerden birinin taze meyveler olduğunu belirtti. Özdemir, yaz mevsiminde ilk akla gelen 5 meyveyi ve faydalarını açıkladı.

banner933
Dünya tütünsüzlük günü

Dünya tütünsüzlük günü

29 Mayıs 2018, 11:47 0 Yorum

Yılda 40 bin kişi, pasif içicilikten hayatını kaybediyor

Hamilelikte doğru bilinen 8 yanlış

Hamilelikte doğru bilinen 8 yanlış

24 Mayıs 2018, 10:18 0 Yorum

Anne adayları hamilelik süreçleri boyunca birçok şehir efsanesiyle karşılaşabiliyor. Hamilelikle ilgili toplumda yanlış bilgilerin oldukça yaygın olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Perinatoloji, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Zeki Şahinoğlu, hamilelikte doğru bilinen 8 yanlış bilgiyi açıkladı.

Yukarı Çık

banner376

banner375

banner377

banner981